Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nesumi
nesumi
Gick med mars 2015
Inlägg
18
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
86 kg
Tappat hittills:
2,4 kg
Nuvarande vikt
83,6 kg
Prestanda:
Tappar 1,4 kg per vecka
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
13,6 kg
Följ
Taciturna. Socialmente inepta.
En compañía de otros, no me siento incómoda incluso si nadie habla.
Considerada "rara" por la mayoría.
Peso inicial: 98kg Marzo 2014. Comencé a utilizar FatSecret en Octubre del mismo año. Marzo 2015 decidí registrarme.
Mi meta es aumentar masa muscular y a la vez reducir grasa corporal.
Se pone difícil. (>ω<。)
Pero no imposible. ( ・`ω・´)
nesumi 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
ana lizbeth 912
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
nesumis senaste mat och motionsinförande
Leche Semidescremada 2%
Bananer
Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter
P90X
Styrketräning (Måttlig)
Intervall (HIIT)
Visa kostkalendern