nastyosha
Gick med juni 2012
|
Inlägg
807
Följer
63
Följare
95
|
Vikthistorik
Startvikt
98,1 kg
Tappat hittills:
18,3 kg
Nuvarande vikt
79,8 kg
Prestanda:
Ökar 2,1 kg per vecka
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
9,8 kg
|
|
|
|
О себе:
35 лет, рост 160.
Максимальный вес: 98 кг, минимальный: 52 кг.
----------------------------------
Хожу в зал: 3-5 раз в неделю (силовые+кардио)
Питание: 1400-1800 ккал, в среднем 1600.
Ем всё, вписываю в КБЖУ.
Живу в Подмосковье.
|
 nastyosha 's vikthistorik
 Följer
|
|