nanafitness20 - medlem

nanafitness20

Gick med maj 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

76,5 kg

Tappat hittills: 2,5 kg

Nuvarande vikt

74 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

64 kg

Kvarvarande: 10 kg

Följ

nanafitness20 's vikthistorik

	RosiDorothy
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Mimyh
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	tania💪ampulheta
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	jepolly
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

Kalorier: 151kcal | Fett: 14,77g | Kolh.: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Kalorier: 212kcal | Fett: 21,57g | Kolh.: 3,32g | Prot: 1,70g

Sorvete de cacau low carb.

Visa komplett kokbok

	Ugnsbakad eller Halstrad Lax
	Ouro Branco
	Vaktelägg
	Gång
	Styrketräning (Måttlig)
	Situps