Рост - 1,8
Вес до - 80-81(зимой!)
Сейчас вес - 73-74.
Возраст - 50.
Вот все ищу кого-то похожего, но безуспешно.
Т.к. здесь либо все сильно моложе, либо "дюймовочки", либо то и другое.
С возрастом сбрасывать лишнее все трудней, а липнут кг очень быстро. Все, что можно в 30 - нельзя в 40, а все то, что можно в 40 - нельзя в 50... Увы, это так. И чем ближе твой вес к формуле "Рост, см - 100", тем сложнее сбросить даже 1-2 кг. Мне сбросить последние кг удалось только на дефиците в 1600 кк и сократив до минимума углеводы. Сладкое я не люблю, но что значит сладкое: ведь картошка, гречка, паста, хлебушек - это все для организма тот же сахар...