moesmom - medlem

moesmom

Gick med november 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

90,7 kg

Tappat hittills: 10,0 kg

Nuvarande vikt

80,7 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 12,7 kg

Följ

moesmom 's vikthistorik

Kalorier: 260kcal | Fett: 20,37g | Kolh.: 15,06g | Prot: 8,35g

A delightful low carb salad with a beautiful blend of spinach, bell peppers and feta

Kalorier: 214kcal | Fett: 11,36g | Kolh.: 23,83g | Prot: 5,65g

A simple pasta and fresh spinach side dish that can be served hot or cold.

Kalorier: 172kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 242kcal | Fett: 18,66g | Kolh.: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kalorier: 36kcal | Fett: 0,41g | Kolh.: 7,68g | Prot: 1,08g

Frozen corn with butter, cilantro, lime juice, salt and cayenne pepper.

Visa komplett kokbok

	Ketchup
	Cheddarost
	Florida Avocados
	Cykling (Maklig) - <16 Km/H
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)