milena276
Gick med juli 2018
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Vikthistorik

Startvikt
69,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg

Nuvarande vikt
56 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt
53 kg
Kvarvarande: 3 kg
Tenho 18 anos e 1,66 m de altura. Desde 14 anos tenho episódios frequentes de compulsão alimentar, já tentei inúmeras vezes emagrecer, mas todas em vão, até esse ano. Em março, com o início da quarentena, fiquei decidida a emagrecer, reeducando a minha mente. Agora consigo fazer exercícios (o que não conseguia de jeito nenhum antes) e me saciar com comidas saudáveis (apesar de comer algumas besteiras às vezes). Faço zumba ou esteira 5 vezes por semana, além de jejum intermitente. Metas: 62kg, 58kg, 55kg, 53kg (meta final).

milena276 's vikthistorik


Följer

sabrinaliz
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
 
its_byeol
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
Lu_leoninaa
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
yascoe
Sista invägningen: Tappar 1,1 kg per vecka Down


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