michaelhamori - medlem

michaelhamori

Gick med februari 2019

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

115,2 kg

Tappat hittills: 9,5 kg

Nuvarande vikt

105,7 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

91,2 kg

Kvarvarande: 14,5 kg

Följ

michaelhamori 's vikthistorik

	kickingcarbs
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

	Veggie Spaghetti
	Cooked Vegetable Combinations with Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy)
	Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless
	Stående
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)