meltemseda - medlem

meltemseda

Gick med oktober 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

77,7 kg

Tappat hittills: 4,7 kg

Nuvarande vikt

73 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

68 kg

Kvarvarande: 5 kg

Följ

meltemseda 's vikthistorik

	rockteacher
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	sahintkrc
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	saglıklıbeslenecegim🥳
	Sista invägningen: Tappar 7 kg per vecka

	Demir seyma
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 340kcal | Fett: 18,41g | Kolh.: 35,83g | Prot: 14,48g

Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.

Visa komplett kokbok

	Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Olivolja
	Citronsaft
	Stretching (Yoga)
	Dans (Långsamma Steg)
	Crosstrainer