mayaradalmas
Gick med november 2017
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Vikthistorik

Startvikt
90 kg
Tappat hittills: 5,2 kg

Nuvarande vikt
84,8 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt
75 kg
Kvarvarande: 9,8 kg
Insta: @maydalmas
Sempre em uma luta constante contra a balança.

Há três anos, pesava 104kg. Até que decidi tomar um rumo na vida e eliminei 18kg até o início do ano passado. Como meu organismo se acostumou e entrou em platô, dei uma desanimada e voltei a comer umas besteiras que não devia. Recuperei quatro dos dezoito quilos perdidos. Então, em novembro de 2017, descobri a low carb, a cetogênica e o jejum intermitente e decidi tentar mais uma vez chegar ao peso que sempre quis. Minha meta são os 75kg, e só paro quando conseguir! 👊🏼

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Mari 89
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
 
Laisfb
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
Matheusfcarmo
Sista invägningen: stadig vikt Steady
   


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