matheus minari

Gick med april 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

95 kg

Tappat hittills: 3,3 kg

Nuvarande vikt

98,3 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

85 kg

Kvarvarande: 13,3 kg

Följ

Meu nome é Matheus, treino a muito tempo e estava a uns dois anos sem pegar firme na dieta. Agora o objetivo é abaixar o % bf e depois o aumento de massa muscular.

matheus minari 's vikthistorik

Se komplett historik

matheus minaris senaste mat och motionsinförande

	Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein
	Mjuk Gräddost
	Peito de Frango Cozido Temperado
	Gång
	Styrketräning
	Fotboll

Visa kostkalendern