Apres une prise de poids de +15 kg suite a une prépa concours,je veux retrouver mon poids initial.
Durant cette prépa j'ai arrêté toute activité physique, n'avais pas le temps de me faire a manger..

Je compte sur les internautes pour me booster et j’espère vous motiver également !

Sans faire dans l’extrême car je suis une bonne vivante je compte plutôt, privilégier le sport, la marche et les transports en communs ainsi que limiter le tout prêt dans mon assiette !
On aime son corps et on prend soin de lui !
#sofarsogood #bodypositive