Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
makarchuk2013
makarchuk2013
Gick med mars 2019
Inlägg
100
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
79 kg
Tappat hittills:
7,1 kg
Nuvarande vikt
71,9 kg
Prestanda:
Tappar 1,4 kg per vecka
Målvikt
69 kg
Kvarvarande:
2,9 kg
Följ
makarchuk2013 's vikthistorik
Se komplett historik
makarchuk2013s senaste mat och motionsinförande
Dry Bulgur
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Styrketräning (Måttlig)
Cardio
Visa kostkalendern
