loxsos
Gick med november 2015
|
Inlägg
258
Följer
1
Följare
6
|
Vikthistorik
Startvikt
65,5 kg
Tappat hittills:
4,9 kg
Nuvarande vikt
60,6 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
55 kg
Kvarvarande:
5,6 kg
|
Мне 32 года. Рост 165 см. До родов вес держался в районе 59 кг +-2 кг. После родов вес стал сильно "скакать". Сейчас за месяц могу набрать или сбросить 7 кг. Это плохо сказывается на организме в целом. Особенно страдает кожа (растяжки, снижение тургора, целлюлит и т.п.). С детства я мечтала заниматься танцами, но родители не дали. Поэтому я сама, как умела, делала зарядку дома. Научилась становится на мостик из положения стоя и вставать с него. Самостоятельные попытки сесть на шпагат закончились травмой связки правой ноги. После родов всё атрофировалось. Поэтому пошла на йогу, где занималась год. Сейчас дома продолжаю делать зарядку, как умею. После родов появились проблемы с опорно-двигательным аппаратом (болят тазобедренные суставы и позвоночник). Это мне очень мешает тренироваться.
|