leandromassao - medlem

leandromassao

Gick med november 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

105 kg

Tappat hittills: 35 kg

Nuvarande vikt

70 kg
Prestanda: Tappar 8,1 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 5 kg

Följ

Olá!
Me chamo Leandro, tenho 32 anos e estou aqui para trocar experiências/motivações relacionadas a alimentação/dieta/exercícios.
Minha meta é perder entre 30-25kg.
Comecei 16/11/2020

leandromassao 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Danipoderosa
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Jandir Sento-Sé Neto
	Sista invägningen: Ökar 1,1 kg per vecka

	nathaliaramos1
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

leandromassaos senaste mat och motionsinförande

	Refresco em Pó
	Bolacha Maizena
	Cykling (Snabb) - 24 Km/H
	Styrketräning
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H

Visa kostkalendern