lambo15
Gick med mars 2013
|
Inlägg
167
Följer
28
Följare
3
|
Vikthistorik
Startvikt
69 kg
Tappat hittills:
5,4 kg
Nuvarande vikt
63,6 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
62 kg
Kvarvarande:
1,6 kg
|
Привет!
Уже несколько лет топчусь на месте в одном и том же весе (+-67кг), при этом картина в зеркале мне не нравится, хочу выглядеть более спортивно и избавиться от проблемных зон.
👉Рост 165см, 27 лет
👉 Замеры актуальные на конец августа: ОГ-95, ОТ-66, ОБ-99
У меня сидячая работа и бытовая активность равна 0, поэтому спорт я обожаю, занимаюсь бегом, танцами на пилоне, хожу в зал
2024
🔸 Май 69 кг -> 66.8 кг ⬇️
🔸 Июнь 66.8 -> 65.9 кг ⬇️
🔸 Июль 65.9 -> 63.9 кг ⬇️
🔸 Август 63.9 -> 63.2 кг ⬇️
|