Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jorge.andres31
jorge.andres31
Gick med augusti 2020
Inlägg
5
Följer
0
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
130 kg
Tappat hittills:
18,2 kg
Nuvarande vikt
111,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
100 kg
Kvarvarande:
11,8 kg
Följ
jorge.andres31 's vikthistorik
Se komplett historik
jorge.andres31s senaste mat och motionsinförande
Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol
Vanlig Yogurt
Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers)
Styrketräning (Måttlig)
Löpband
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Visa kostkalendern