joice-40 - medlem

joice-40

Gick med juli 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

80,4 kg

Tappat hittills: 21,3 kg

Nuvarande vikt

101,7 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 36,7 kg

Följ

joice-40 's vikthistorik

	ruslan viana
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	rosealves8
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

	Fabiana Mazzei
	Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka

	takahashikelly
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 54kcal | Fett: 4,26g | Kolh.: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kalorier: 73kcal | Fett: 6,55g | Kolh.: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Kalorier: 198kcal | Fett: 15,97g | Kolh.: 4,95g | Prot: 8,77g

Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.

Kalorier: 84kcal | Fett: 1,66g | Kolh.: 15,79g | Prot: 0,85g

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

Kalorier: 142kcal | Fett: 4,47g | Kolh.: 20,39g | Prot: 5,17g

Super simples e facílimo de fazer.

Visa komplett kokbok