jeaneofranco
Gick med juli 2013
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Vikthistorik

Startvikt
88 kg
Tappat hittills: 4,1 kg

Nuvarande vikt
83,9 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt
60 kg
Kvarvarande: 23,9 kg
31 anos, Assistente de Negócios, formada em Administração de Empresas.

Engordei 30kg na gravidez, e de lá pra cá não consegui retornar ao meu peso ideal.
Já fiz inúmeras dietas e nenhuma estava tendo resultado.
Tentando Low Carb no momento...


jeaneofranco 's vikthistorik

jeaneofranco 's kokbok

Kalorier: 162kcal | Fett: 13,16g | Kolh.: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Kalorier: 477kcal | Fett: 35,88g | Kolh.: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Kalorier: 133kcal | Fett: 3,66g | Kolh.: 14,24g | Prot: 10,43g
Chocolate Bolo Dukan
Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia.
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jeaneofrancos senaste mat och motionsinförande


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