janainasdamasceno

Gick med juni 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

70 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

69 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

56 kg

Kvarvarande: 13 kg

Följ

janainasdamasceno 's vikthistorik

	Andrelorinho
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Vanlig Majonnäs
	Sallad
	Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
	Vandring
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)