Minha trajetória de emagrecimento e mudança de estilo de vida começou em 2017, mas como eu ainda não tinha muita noção sobre Low Carb penei muito, não via a balança descer e consequentemente me desestimulava muito e acabava caindo nas tentações.

Como entrei em um novo serviço, acabei me adaptando às pessoas e hábitos e como comiam MUITA besteira, eu entrei também, pão de queijo e doces todo dia mas no almoço mantinha só proteína. Consequência? Balança não descia e um dia sem preocupação me pesei e vi 77 quilos na balança. Foi um baita susto, que me motivou a mudar tudo!

Com a ajuda de uma amiga que já fazia Low Carb e tinha alcançado o peso desejado, peguei todas dicas e fui atrás do prejuízo, isso no começo de setembro/2017. Desde lá fui seguindo a risca, mas abrindo exceções aos fins de semana e hoje somo mais de 20 quilos perdidos, muitos elogios, roupas no tamanho P e quase o corpo dos sonhos!

Se eu pudesse doutrinar sobre Low Carb com certeza o faria, pois esse estilo de vida foi capaz de mudar minha vida! Eu via fotos minhas de quando tinha 15/18 anos e sentia uma tremenda tristeza, achava que nunca mais teria meu corpo de volta e veja só agora estou bem melhor que naquela época!

Outra coisa foram as celulites, que eram MUITAS, pensava até que poderia ser doença ou disfunção hormonal, pois eram muitas para minha idade e hoje elas sumiram quase que por completo! SEM TRATAMENTOS ESTÉTICOS!!!

Também tenho minhas jacadas, dias que não aguento e como um doce, é normal! Sou louca por eles mas me seguro com chocolate 70% cacau.

Aconselho aliar a dieta à musculação+treinos intensos de aeróbico (HIIT), o que ajuda no ganho de massa magra e torna mais fácil o emagrecimento. Sem contar que você fica durinha e definida!

Quem quiser ajuda pode contar comigo! Boa sorte e NUNCA DESISTA.