is... - medlem

is...

Gick med juli 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

50 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

51 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

45 kg

Kvarvarande: 6 kg

Följ

рост 158,вес 49 +/- кг хочу похудеть до 45
но слишком люблю тортики.)) зал 3 раза в неделю, только силовые
питаюсь на 1330,но стараюсь поднять ,посмотрим что получится

is... 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Manana25
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	Buhanov
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	lebina
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	ReginaMariya
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Visa alla

is...s senaste mat och motionsinförande

	Rostbiff (endast Mager)
	Молоко 2,5%
	Вафли Ванильные
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Cirkelträning
	Styrketräning (Måttlig)

Visa kostkalendern