ianofthegulf
Gick med januari 2011
Inlägg
997
Följer
4
Följare
11
Vikthistorik

Startvikt
69,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg

Nuvarande vikt
72,7 kg
Prestanda: Ökar 1,1 kg per vecka

Målvikt
72,1 kg
Kvarvarande: 0,5 kg
Scottish bloke, settled now in Nova Scotia. Works in healthcare and also as a screenwriter, actor and filmmaker.
Enthusiastic lover of life and people, cultures and travel. Keeps fit mainly by cycling and walking to the fridge.

imdb.me/ianjwilson

ianofthegulf 's vikthistorik


Följer

°•BaileysMum•°
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
celticbutterfly
Sista invägningen: Ökar 2,5 kg per vecka Up
Jane_Darcy
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
 
MadameRanger
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down

ianofthegulf 's kokbok

Kalorier: 114kcal | Fett: 7,53g | Kolh.: 3,38g | Prot: 7,79g
Coco Muffins
Low carb, gluten free, sugar free wonderful muffins perfect for breakfast.
Kalorier: 345kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 2,66g | Prot: 34,91g
Mexican Meatloaf
A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.
Visa komplett kokbok

ianofthegulfs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.