hopedebra - medlem

hopedebra

Gick med juni 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

59,0 kg

Tappat hittills: 9,1 kg

Nuvarande vikt

68,0 kg
Prestanda: Ökar 0,3 kg per vecka

Målvikt

54,4 kg

Kvarvarande: 13,6 kg

Följ

hopedebra 's vikthistorik

	photosage
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

Kalorier: 188kcal | Fett: 10,04g | Kolh.: 24,27g | Prot: 3,91g

Lovely moist muffins, with delicious banana honey flavors.

Kalorier: 197kcal | Fett: 5,78g | Kolh.: 31,65g | Prot: 6,10g

Delightful pumpkin custard that's just like pumpkin pie without the crust.

Kalorier: 199kcal | Fett: 5,62g | Kolh.: 31,16g | Prot: 7,69g

A terrific combo of oats, nuts, honey, apples, coconut, wheat germ and yogurt to get your day kick started.

Visa komplett kokbok

	Chocolate Covered Banana with Nuts
	Brownulated Light Brown Sugar
	Havregrynsgröt
	Boxning
	Shopping
	Simning (Måttlig)