honey04.
Gick med juli 2015
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Vikthistorik

Startvikt
78,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg

Nuvarande vikt
73,8 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt
67,4 kg
Kvarvarande: 6,4 kg
Rechtzeitig aufbrechen ist manchmal wichtiger, als schnelles gehen

Jetzt habe ich festgestellt ,dass irgendwie nichts von beidem gemacht habe😁
Also geht's jetzt los.
I

honey04. 's vikthistorik


Följer

Batumi
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Everlost
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
RJTHEO
Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka Up
 
marcothebrain
(endast synligt för följare)

honey04. 's kokbok

Kalorier: 188kcal | Fett: 13,55g | Kolh.: 4,35g | Prot: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Kalorier: 136kcal | Fett: 2,15g | Kolh.: 11,43g | Prot: 17,36g
Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
Kalorier: 601kcal | Fett: 34,36g | Kolh.: 6,83g | Prot: 65,12g
Thunfisch-Zwiebel-Omelette
Eiweißbombe.
Kalorier: 221kcal | Fett: 15,32g | Kolh.: 1,06g | Prot: 19,68g
Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
Kalorier: 115kcal | Fett: 3,02g | Kolh.: 13,45g | Prot: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Visa komplett kokbok

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