Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
hamza.zakaria9
hamza.zakaria9
Gick med februari 2021
Inlägg
26
Följer
4
Följare
5
Vikthistorik
Startvikt
88,2 kg
Tappat hittills:
10,2 kg
Nuvarande vikt
78 kg
Prestanda:
Tappar 1,0 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
3 kg
Följ
hamza.zakaria9 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Lili flower 🌸
Sista invägningen:
Tappar 0,3 kg per vecka
elenatudorache1
Sista invägningen:
Tappar 5,2 kg per vecka
LeaChartier
Sista invägningen:
Tappar 0,7 kg per vecka
ririjones
Sista invägningen:
Ökar 2,2 kg per vecka
hamza.zakaria9s senaste mat och motionsinförande
Banan
Päron
Salade hamza
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Cardio
Visa kostkalendern