gsomenzari
Gick med juli 2015
Inlägg
93
Följer
11
Följare
11
Vikthistorik

Startvikt
76 kg
Tappat hittills: 8,8 kg

Nuvarande vikt
84,8 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 19,8 kg
Aderi a dieta LOW CARB, pois percebi que os carboidratos me deixavam inchada e não conseguia perder peso. Hoje tenho pouca fome, mais disposição.
ADORO SER LOW CARB

gsomenzari 's vikthistorik


Följer

andie1108
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
 
fabianasilva3
(endast synligt för följare)
Lucinha R
(endast synligt för följare)
 
giselibp
Sista invägningen: stadig vikt Steady

gsomenzari 's kokbok

Kalorier: 312kcal | Fett: 23,62g | Kolh.: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Kalorier: 184kcal | Fett: 4,38g | Kolh.: 28,44g | Prot: 7,10g
Crépioca Simples
Massa base para qualquer recheio.
Kalorier: 210kcal | Fett: 7,95g | Kolh.: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Kalorier: 57kcal | Fett: 2,59g | Kolh.: 7,66g | Prot: 0,73g
Polenta
Polenta pré cozida temperada.
Kalorier: 137kcal | Fett: 9,60g | Kolh.: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Visa komplett kokbok

gsomenzaris senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.