genechek22 - medlem

genechek22

Gick med februari 2019

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

84,4 kg

Tappat hittills: 2,4 kg

Nuvarande vikt

82 kg
Prestanda: Ökar 4,2 kg per vecka

Målvikt

64 kg

Kvarvarande: 18 kg

Följ

genechek22 's vikthistorik

	knopockalv
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (utan Skinn)
	Kaffe med Mjölk
	Majonnäs
	Simning (Måttlig)
	Knäböj (Squats)