emanuellapcosta

Gick med januari 2014

Inlägg

126

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

113 kg

Tappat hittills: 0,7 kg

Nuvarande vikt

112,3 kg
Prestanda: Ökar 2,5 kg per vecka

Målvikt

95 kg

Kvarvarande: 17,3 kg

Följ

Tentando emagrecer sem dietas malucas.

emanuellapcosta 's vikthistorik

	Lu_leoninaa
	Sista invägningen: stadig vikt

	Edu - Compulsao Alimentar
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	Flá Simples Assim
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	clarissamach
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

	Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingvinge (med Skinn)
	Brownie
	Styrketräning
	Styrketräning (Måttlig)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H