Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
devansjr
devansjr
Gick med augusti 2010
Inlägg
14
Följer
3
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
88,9 kg
Tappat hittills:
0 kg
Nuvarande vikt
88,9 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
83,9 kg
Kvarvarande:
5,0 kg
Följ
I am a 38 year old man and have been in the military for almost 21 years. A recent injury caused me to stop exercising and I balloned up to 215lbs. So in JUL I began to get my self back on track. My wife doesnt want me to lose any weight, but let's face I'm fat and this is about me.
devansjr 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
adnixon
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
SturgeonQueen
Sista invägningen:
Tappar 7,9 kg per vecka
MrsTofu
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
devansjrs senaste mat och motionsinförande
Golden Grahams Cereal
Ångkokta eller Kokta Räkor
Röd Potatis (med Skal)
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Springa - 14.5 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern