clarice mesquita
Gick med mars 2015
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Vikthistorik

Startvikt
85 kg
Tappat hittills: 5 kg

Nuvarande vikt
80 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt
62 kg
Kvarvarande: 18 kg
Sempre brigando com a genética! descobri como emagrecer sem sacrifícios!
quero continuar! ate meu peso ideal e manter!!
oBS: Ates de achar o fatsecret eu pesava 97 quilos comecei o emagrecimento em dezembro de 2014!

clarice mesquita 's vikthistorik


Följer

tita 100%
Sista invägningen: stadig vikt Steady
   

clarice mesquita 's kokbok

Kalorier: 253kcal | Fett: 14,55g | Kolh.: 12,57g | Prot: 16,55g
Panini
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
Kalorier: 231kcal | Fett: 16,61g | Kolh.: 11,47g | Prot: 22,33g
Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
Visa komplett kokbok

clarice mesquitas senaste mat och motionsinförande


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