cfsara - medlem

cfsara

Gick med november 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

74 kg

Tappat hittills: 14,6 kg

Nuvarande vikt

59,4 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

57 kg

Kvarvarande: 2,4 kg

Följ

cfsara 's vikthistorik

Kalorier: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kolh.: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorier: 99kcal | Fett: 5,71g | Kolh.: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kalorier: 189kcal | Fett: 16,63g | Kolh.: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorier: 105kcal | Fett: 8,49g | Kolh.: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Kalorier: 301kcal | Fett: 26,11g | Kolh.: 7,91g | Prot: 9,97g

Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite.

Visa komplett kokbok

	Chips de Coco Caramelizado com Toque de Baunilha
	Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
	Titta på TV
	Diska
	Dans (Snabba Steg, Aerobic)