bussrakav - medlem

bussrakav

Gick med augusti 2023

Inlägg

120

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75 kg

Tappat hittills: 8,5 kg

Nuvarande vikt

66,5 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 11,5 kg

Följ

Merhabaa!
Sağlık Yönetimi / Diş Protez Teknikeri
Sağlıklı ve temiz beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmeye çalıştığım süreçte buradan çok destek alıyor ve motive oluyorum.
27 yaşındayım ve polislik sınavlarına hazırlanıyorum.
Haftada 5 gün antrenman yapıyorum.
Kendimize güzel ve sağlıklı bakalım bunu hak ediyoruzz.

bussrakav 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	burakrak
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	sSuaTa
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	busrakoc61
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	jaankat
	Sista invägningen: Ökar 0,6 kg per vecka

Visa alla

bussrakavs senaste mat och motionsinförande

	Äggröra
	Tam Yağlı Yoğurt
	Cirkelträning
	Löpning (Joggning) - 8 Km/H
	TRX

Visa kostkalendern