brunopereiradonascimento

Gick med mars 2019

Inlägg

Följer

1154

Följare

393

Vikthistorik

Startvikt

106,6 kg

Tappat hittills: 20,5 kg

Nuvarande vikt

86,1 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

85 kg

Kvarvarande: 1,1 kg

Följ

Emagreci 20kg com LowCarb e jejum intermitente. Agora quero ganhar massa magra e me permito uma alimentação mais flexível e buscando sempre uma vida cada vez mais saudável, mas sem neuras (ortorexia)!

Meta continua: Perder BF(gordura corporal) e ganhar massa magra!

brunopereiradonascimento 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	eligreispinheiro
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Jelais
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	babi_lost
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Thalita Gueller
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Visa alla

brunopereiradonascimentos senaste mat och motionsinförande

	Leite em Pó Integral
	Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico
	Tomater

Visa kostkalendern