Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
birdsilla
birdsilla
Gick med december 2011
Inlägg
14
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
78,5 kg
Tappat hittills:
9,1 kg
Nuvarande vikt
69,4 kg
Prestanda:
Tappar 1,6 kg per vecka
Målvikt
61,2 kg
Kvarvarande:
8,2 kg
Följ
birdsilla 's vikthistorik
Se komplett historik
birdsilla 's kokbok
Kalorier: 288kcal | Fett: 14,92g | Kolh.: 17,84g | Prot: 21,29g
Noodleless Zucchini Lasagna
Tastes just like regular lasagna but without the pasta.
Kalorier: 80kcal | Fett: 6,98g | Kolh.: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Visa komplett kokbok
birdsillas senaste mat och motionsinförande
Mango
California Avocados
Frozen Boneless Skinless Chicken Breast (112 g)
Cirkelträning
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern
