Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ayu hidayah
ayu hidayah
Gick med oktober 2018
Inlägg
7
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
70 kg
Tappat hittills:
5 kg
Nuvarande vikt
75 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
50 kg
Kvarvarande:
25 kg
Följ
ayu hidayah 's vikthistorik
Se komplett historik
ayu hidayahs senaste mat och motionsinförande
Sambal Ekstra Pedas
Aerobic
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Intervall (HIIT)
Visa kostkalendern