Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
arliabhayangkari
arliabhayangkari
Gick med mars 2018
Inlägg
24
Följer
3
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
75 kg
Tappat hittills:
3 kg
Nuvarande vikt
72 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
12 kg
Följ
arliabhayangkari 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
sandhy35
Sista invägningen:
stadig vikt
heridsyukran
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
chitratyas
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
arliabhayangkari 's kokbok
Kalorier: 121kcal | Fett: 4,11g | Kolh.: 18,80g | Prot: 3,22g
Banana Oatmeal Pancake
Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.
Visa komplett kokbok
arliabhayangkaris senaste mat och motionsinförande
Omelett eller Äggröra
Beef Fried Rice
Vitt Ris
Intervall (HIIT)
Zumba
Simning (Långsam)
Visa kostkalendern