За гармонию во всех направлениях, в том числе и в еде и в спорте.
Живу в Спб, 24 года, работаю на дому и в офисе.
Рост 170, вес 61 кг, иду к 55-57 кг.Потому что в этом весе мне будет комфортно.
Спорт: 2 раза в неделю - кардио и силовые.
Питание - мяса минимум (я не вегетарианка, но мясо особо не люблю,без него лучше себя чувствую, жила бы на юге - питалась бы фруктами и овощами=) ,молоко минимум (аллергия), сладкое заменяю на фрукты, мед и т.п. За 2 часа до сна - максимум кефир. Всегда плотно завтракаю.Люблю кофе и вкусный чай. Не курю (кальян - 1 раз в 3 месяца бывает). Алкоголь: красное сухое вино-только по праздникам и в хорошей компании.
Максимальный вес за жизнь - 66 кг.