amback86
Gick med augusti 2016
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Inlägg
67
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7
Följare
4
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Vikthistorik
Startvikt
68,9 kg
Tappat hittills:
0,7 kg
Nuvarande vikt
69,6 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
67 kg
Kvarvarande:
2,6 kg
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Malgré beaucoup de course à pied, mais aussi beaucoup d'excès, je reprends les choses en main car j'ai fixé un objectif sportif pour la fin de l'année...
Pour les amateurs de grimpe...
Hélas je fais souvent le yoyo autour de 68 kg... sans pouvoir baisser vers mon poids de forme autour de 66 kg. L'âge n'aide pas le métabolisme, mais quand même...
Au plaisir
1 heure de marche par jour avec le chien,
2 séances grimpe de 2 h par semaine,
1 10 km par mois...
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amback86 's vikthistorik
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