amandaramos0308
Gick med januari 2020
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86
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13
Följare
160
Vikthistorik

Startvikt
115 kg
Tappat hittills: 1,8 kg

Nuvarande vikt
116,8 kg
Prestanda: Ökar 2,1 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 46,8 kg
Olá, Sou a Amanda, tenho 25 anos, sou pedagoga, não possuo filhos e estou em processo de emagrecimento.

Atualmente faço reeducação alimentar + Musculação + Cardio (acompanhada por um Personal Trainner).

Estou há alguns anos contra balança, mas sempre desisto no meio do caminho. Desta vez, determinei que seguirei até o final.

Vamos juntos?

amandaramos0308 's vikthistorik


Följer

Renata D.B.
Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka Up
 
ilaune
Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka Down
DeahFitness
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
Marcelo Sant’Anna
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down

amandaramos0308 's kokbok

Kalorier: 97kcal | Fett: 7,23g | Kolh.: 8,24g | Prot: 1,45g
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
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