altenizia - medlem

altenizia

Gick med juni 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

80 kg

Tappat hittills: 6 kg

Nuvarande vikt

74 kg
Prestanda: Tappar 0,8 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 19 kg

Följ

altenizia 's vikthistorik

	babyps
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Kalorier: 86kcal | Fett: 3,92g | Kolh.: 8,27g | Prot: 4,30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Kalorier: 239kcal | Fett: 22,83g | Kolh.: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kalorier: 312kcal | Fett: 23,62g | Kolh.: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kalorier: 313kcal | Fett: 11,62g | Kolh.: 10,30g | Prot: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Visa komplett kokbok