alcançavel - medlem

alcançavel

Gick med mars 2024

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

85 kg

Tappat hittills: 4,5 kg

Nuvarande vikt

89,5 kg
Prestanda: Ökar 8,0 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 29,5 kg

Följ

alcançavel 's vikthistorik

	saleteines
	Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka

	aideecelia13
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

	leawestin
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

	Bolo Formigueiro
	Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kycklingklubba
	Vitt Mjöl
	Boxning
	Styrketräning
	Cardio