aganiram
Gick med februari 2022
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Vikthistorik

Startvikt
102 kg
Tappat hittills: 3,7 kg

Nuvarande vikt
98,3 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 28,3 kg
Gewicht in letzten Jahren kontinuierlich zugenommen.
Man wird träge und faul. Also Ernährungs Umstellung 👍

aganiram 's vikthistorik


Följer

Jule Go !
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
 
Multigirl80
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

aganiram 's kokbok

Kalorier: 113kcal | Fett: 3,99g | Kolh.: 3,84g | Prot: 14,23g
Low Carb Mikrowelle Kuchen
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
Kalorier: 188kcal | Fett: 13,55g | Kolh.: 4,35g | Prot: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Kalorier: 407kcal | Fett: 21,13g | Kolh.: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
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