Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
adraihan
adraihan
Gick med december 2018
Inlägg
15
Följer
1
Följare
5
Vikthistorik
Startvikt
79 kg
Tappat hittills:
8,5 kg
Nuvarande vikt
70,5 kg
Prestanda:
Tappar 0,7 kg per vecka
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
0,5 kg
Följ
adraihan 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Martinaayusl
Sista invägningen:
Tappar 1,5 kg per vecka
adraihans senaste mat och motionsinförande
Banana
Dadlar
Medjool Dadel
Cardio
Styrketräning (Måttlig)
Intervall (HIIT)
Visa kostkalendern