Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Volkan Aydın
Volkan Aydın
Gick med juni 2017
Inlägg
162
Följer
9
Följare
135
Vikthistorik
Startvikt
85 kg
Tappat hittills:
4,6 kg
Nuvarande vikt
89,6 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
79 kg
Kvarvarande:
10,6 kg
Följ
OFF: 85-88kg~3500kcal
ON: 78-79kg~2700kcal
Gluten Free
Progressive Metal
Science T.
Phokaia
Volkan Aydın 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
kevser iffet
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
BellezzaBlogger
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
spacenova
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
NuriReis3
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Visa alla
Volkan Aydıns senaste mat och motionsinförande
Kara Buğday
Lor Peyniri
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
Visa kostkalendern