VallentinaZ
Gick med maj 2016
Inlägg
10
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik

Startvikt
53 kg
Tappat hittills: 1,1 kg

Nuvarande vikt
51,9 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
49 kg
Kvarvarande: 2,9 kg
2010 hatte ich einen schlimmen Unfall, nach dem ich lange Zeit nicht laufen konnte. In dieser Zeit habe ich über 10Kg zugenommen... Davon ist der Größte Teil zum Glück schon wieder weg. Leider mangelt es mir oft an Disziplin und da ich sehr klein bin sieht jedes Kilo zu viel auch gleich nach viel mehr aus... Deswegen will ich jetzt wieder daran arbeiten. Mich gesünder und bewusster ernähren und vorallem mehr bewegen. Gesund leben und fit sein. Ich drücke euch allen bei euren Zielen die Daumen! Zusammen schaffen wir das!

VallentinaZ 's vikthistorik


Följer

body_shape
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
   

VallentinaZ 's kokbok

Kalorier: 118kcal | Fett: 3,20g | Kolh.: 8,69g | Prot: 13,94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
Visa komplett kokbok

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