Umay.K - medlem

Umay.K

Gick med mars 2017

Inlägg

173

Följer

Följare

208

Vikthistorik

Startvikt

140 kg

Tappat hittills: 67 kg

Nuvarande vikt

73 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

64 kg

Kvarvarande: 9 kg

Följ

Kısaca 140 kilo ile başladı hikaye üç yıla yakındır sürüyor... Hedef 65-68 yani obez değilim artık diyebilmek. Çoğu gitti azı kaldı.

Umay.K 's vikthistorik

	GamzeYan
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	hndnshn
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

	Smör
	Ägg
	Pastırma (Bonfile)
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)