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Tini1211

Gick med augusti 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

130,7 kg

Tappat hittills: 2,8 kg

Nuvarande vikt

133,5 kg
Prestanda: Tappar 5,1 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 58,5 kg

Följ

Tini1211 's vikthistorik

	Fagmich
	Sista invägningen: Tappar 6,5 kg per vecka

	Jazzue
	Sista invägningen: Ökar 3,5 kg per vecka

	Batumi
	Sista invägningen: stadig vikt

	Biensken
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 86kcal | Fett: 4,06g | Kolh.: 3,32g | Prot: 8,76g

Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.

Kalorier: 371kcal | Fett: 26,64g | Kolh.: 28,24g | Prot: 8,95g

Ein leckeres Rezept.

Kalorier: 86kcal | Fett: 1,94g | Kolh.: 2,27g | Prot: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Kalorier: 23kcal | Fett: 1,23g | Kolh.: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kalorier: 113kcal | Fett: 3,99g | Kolh.: 3,84g | Prot: 14,23g

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

Visa komplett kokbok

	Harzer Käse
	Wirsing Mild Gewürzt
	Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch
	Crosstrainer
	Stretching (Yoga)
	Simning (Måttlig)