Talita Araujo
Gick med oktober 2012
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187
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0
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88
Vikthistorik

Startvikt
88,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg

Nuvarande vikt
88 kg
Prestanda: Tappar 2,8 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 18 kg
Ligada ao corpo desde jovem, ao 14 entrei na academia querendo crescer, fiz uso de suplementos com aquela empolgação da juventude, obtive meu resultado porém aos 18 não conseguia a mesma frequência nos treinos, resultado ganho de peso. Dai me tornei uma expert em dietas milagrosas e rápidas, porém com a chegada da idade temos que optar por um coisa mais duradoura e saudável. Hoje adepta ao R.A e com acompanhamento médico procuro abaixar o peso e me manter também.
Fazendo isso não um projeto verão como antigamente mais como um projeto vida!

=)

Talita Araujo 's vikthistorik

Talita Araujo 's kokbok

Kalorier: 121kcal | Fett: 7,87g | Kolh.: 6,81g | Prot: 5,99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
Kalorier: 190kcal | Fett: 6,10g | Kolh.: 30,43g | Prot: 6,88g
Suco Verde
Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.
Kalorier: 76kcal | Fett: 6,14g | Kolh.: 4,04g | Prot: 2,81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
Kalorier: 180kcal | Fett: 0,57g | Kolh.: 48,28g | Prot: 3,10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
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Talita Araujos senaste mat och motionsinförande


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