Tainara Fernandes
Gick med juni 2018
|
Inlägg
131
Följer
4
Följare
90
|
Vikthistorik
Startvikt
90,6 kg
Tappat hittills:
1,8 kg
Nuvarande vikt
88,8 kg
Prestanda:
Ökar 0,0 kg per vecka
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
13,8 kg
|
|
Iniciei uma reeducação alimentar e exercícios físicos em março/2018 com 90,7kg, pois me alimentava extremante mal.
Hoje estou com 83,5kg, melhorei e muito minha relação com a comida saudável, e sigo me esforçando com pequenas metas, a princípio para chegar a 80kg, depois 70kg e assim até chegar ao meu peso ideal
|