Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Sandika Arya Utama
Sandika Arya Utama
Gick med juli 2017
Inlägg
4
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
48 kg
Tappat hittills:
2 kg
Nuvarande vikt
50 kg
Prestanda:
Ökar 3,5 kg per vecka
Målvikt
58 kg
Kvarvarande:
8 kg
Följ
Sandika Arya Utama 's vikthistorik
Se komplett historik
Sandika Arya Utamas senaste mat och motionsinförande
Bananer
Vitt Ris
Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
Springa - 10 Km/H
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Visa kostkalendern
